Il triangolo drammatico

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Stephen Karpman ha elaborato uno strumento per analizzare i giochi psicologici (serie di transazioni effettuate da 2 persone in modo inconsapevole e che conducono le stesse, in modo ripetitivo e reciprocamente, ad emozioni spiacevoli): il triangolo drammatico. Egli afferma che ogniqualvolta noi effettuiamo un gioco psicologico entriamo in uno dei tre Ruoli:

 

Il Salvatore: aiuta gli altri, ma lo fa svalutando la loro capacità di agire, pensare, risolvere le situazioni in modo autonomo. Invece di rinforzare l’autostima dell’altro ne conferma il senso di impotenza. Attribuisce invece a sè stesso una posizione di superiorità

 

Il Persecutore: calpesta e sminuisce gli altri, li reputa inferiori, li giudica e li condanna, toglie valore a ciò che gli altri fanno, non ne rispetta i diritti

 

La Vittima: si sente inferiore agli altri, svaluta la propria capacità di pensare ed agire. Va alla ricerca di un Persecutore o di un Salvatore che lo assecondi nella sua posizione.

 

Ogni Ruolo comporta quindi una svalutazione. Salvatore e Persecutore svalutano gli altri, la Vittima svaluta se stessa. Tutti e 3 i Ruoli sono inautentici, non basati su una posizione adulta e su un esame realistico della realtà. Sono la proiezione sul qui ed ora di strategie infantili, anacronistiche e disfunzionali di affrontare la vita.

 

Di solito la persona che effettua un gioco partirà da uno dei 3 Ruoli per poi spostarsi ad un’altro. Questo spostamento di ruolo è palese nel momento della SORPRESA che caratterizza il Gioco, momento in cui i 2 partners cambiano posizione e rimangono entrambi stupiti di ciò che è successo (sebbene colgano la ripetitività della situazione).

 

es.

 

Passaggio da Salvatore a Vittima: Il gioco di Molly “Perchè non provi a…”

Passaggio da Vittima a Persecutore: Il gioco di Tom ” Si…ma..”

 

Molly incontra Tom che ha l’aria affranta. Lui le dice “il mio padrone di casa mi ha buttato fuori, non so dove andare. Non so cosa fare”. Molly preoccupata “E’ terribile, come posso aiutarti?”. Tom sconsolato “non lo so” e rimane in attesa. Molly allora dice “Te lo dirò io, prova a guardare nel giornale, puoi affittare una stanza”. Lui abbattuto “Non ho abbastanza soldi”. Lei “Posso darti un aiuto per questo”. Lui “carino da parte tua, ma non voglio la carità da nessuno”. Molly “beh, posso almeno prenotarti un letto all’ostello fino a quando non avrai risolto il problema?”. Tom infastidito “Grazie, ma non credo riuscirei a stare in mezzo a tutta quella gente!”. Cade il silenzio. Molly non trova altre soluzioni. Tom tira un lungo sospiro, si alza e se ne va dicendo freddamente “Grazie comunque per averci provato”. Molly si chiede “ma che diavolo è successo?”. Si sente stupita, depressa, non all’altezza di aiutare gli altri. Tom si sente indignato e pensa “incapace, sapevo che non mi avrebbe aiutato!”.

 

I.STEWART-V JOINES “L’Analisi Transazionale. Guida alla psicologia dei rapporti umani” (pgg. 301)

 

Relazioni … sempre con lo stesso finale negativo

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E’ UN GIOCO?

 

Avete mai avuto un’interazione sociale nella quale voi e l’altro, alla fine, vi siete sentiti entrambi a disagio? Nella quale avete detto a voi stessi “è successo di nuovo!” “pensavo lui/lei fosse diverso.. ed invece!” “come mai è successo di nuovo?” Una situazione nella quale vi siete sorpresi per come sono andate a finire le cose, rendendovi conto al contempo che quel finale vi era familiare? Se vi è successo è molto probabile che, in linguaggio A.T., steste effettuado un “gioco” psicologico. E. Berne è stato il primo a parlare di giochi e a suggerire come analizzarli.

 

I Giochi hanno alcune caratteristiche precise:

1. sono RIPETITIVI: ogni persona gioca il suo preferito più e più volte. Attori e contenuti possono cambiare ma lo schema di base è sempre lo stesso.

2. sono INCONSAPEVOLI: la persona li mette in scena senza rendersene conto e, anche in fase finale, quando si accorge che il finale è ripetitivo… non si rende conto di aver contribuito essa stessa a costruire il gioco.

3. comportano uno scambio di TRANSAZIONI ULTERIORI tra i giocatori: c’è uno scambio che avviene a livello sociale manifesto e un’altro scambio, diverso, che avviene a livello psicologico, indiretto, nascosto (ed è quest’ultimo che determina l’andamento della transazione).

4. comporta un momento di SORPRESA o CONFUSIONE in cui il giocatore ha la sensazione sia successo qualcosa di inaspettato. Le persone sembrano aver cambiato ruolo.

 

Un es.

 

Jack incontra Jean. Si innamorano e decidono di vivere insieme. All’inizio tutto va benissimo. Con il passare dei mesi Jack inizia a fare soffrire Jaen: ignora i suoi bisogni, le inveisce contro, la picchia, si ubriaca, spende il denaro di lei. Jean, malgrado tutto, continua a scusarlo. Più lui si fa aggressivo, più lei si sente ferita, più lo scusa. Questo per 3 anni. Poi, senza preavviso Jean lascia Jack per un altro uomo. Jack trova un biglietto a casa dove lei le dice che se n’è andata per sempre. Jack rimane stupito “com’è potuto succedere?”. La rintraccia e la prega. Più lui la prega, più lei lo rifiuta duramente, più lui si sente male. Jack si sente depresso, abbandonato e si chiede “cos’ho che non va?” “mai più!”. La cosa strana è che Jack ha già avuto 2 esperienze di rifiuto che hanno seguito lo stesso schema. Ma lo schema si ripete e lui torna a sentirsi sorpreso e rifiutato. Jean, dal canto suo, ha già avuto rapporti con uomini che l’hanno trattata male. All’inizio lei ha accettato e poi improvvisamente ha rifiutato tutto dicendosi per l’ennesima volta “gli uomini sono tutti uguali”. Ciò nondimeno comincia rapporti con un altro uomo e la storia si ripete.

 

Un es.

 

Molly incontra Tom che ha l’aria affranta. Lui le dice “il mio padrone di casa mi ha buttato fuori, non so dove andare. Non so cosa fare”. Molly preoccupata “E’ terribile, come posso aiutarti?”. Tom sconsolato “non lo so” e rimane in attesa. Molly allora dice “Te lo dirò io, prova a guardare nel giornale, puoi affittare una stanza”. Lui abbattuto “Non ho abbastanza soldi”. Lei “Posso darti un aiuto per questo”. Lui “carino da parte tua, ma non voglio la carità da nessuno”. Molly “beh, posso almeno prenotarti un letto all’ostello fino a quando non avrai risolto il problema?”. Tom “Grazie, ma non credo riuscirei a stare in mezzo a tutta quella gente!”. Cade il silenzio. Molly non trova altre soluzioni. Tom tira un lungo sospiro, si alza e se ne va dicendo “Grazie comunque per averci provato”. Molly si chiede “ma che diavolo è successo?”. Si sente stupita, depressa, non all’altezza di aiutare gli altri. Tom si sente indignato e pensa “sapevo che non mi avrebbe aiutato!”.

 

 

I.STEWART-V JOINES “L’Analisi Transazionale. Guida alla psicologia dei rapporti umani” (pgg.295)

Corso sulla Comunicazione

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Comunicazione Efficace e Transazioni Costruttive

Incontri di formazione

Corso base

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La realizzazione e il mantenimento di rapporti interpersonali soddisfacenti e costruttivi presuppongono l’apprendimento di alcune competenze comunicative di base. Tanto più queste vengono messe in pratica tanto più le persone rendono chiaro, autentico e trasparente il loro agire, riescono ad evitare incomprensioni e conflitti e a conseguire i loro obiettivi.

Questo aspetto è particolarmente importante per i genitori e gli insegnanti impegnati nel difficile ruolo di educatori e facilitatori della crescita dei ragazzi. Ma è altresì importante per chiunque voglia costruire relazioni volte al sostegno e alla realizzazione di entrambi i partner coinvolti

I partecipanti acquisiranno strumenti teorico-pratici attraverso i quali in primo luogo accrescere la consapevolezza delle proprie modalità comunicative e in secondo luogo sperimentare forme alternative e più funzionali di comunicazione e interazione.

Incontri di gruppo a modalità didattica-esperienziale.

L’Analisi Transazionale è il quadro teorico-pratico utilizzato a tale scopo.

 

Il corso si articola in 5 incontri di gruppo, ognuno della durata di 2ore, per un totale di 10 ore.

Il prezzo del corso è di 150 Euro (30 Euro ad incontro).

E’ previsto un incontro iniziale informativo gratuito.

 

Programma :

1 incontro:   Le Posizioni Esistenziali

2 incontro:  Stati dell’Io e transazioni

3 incontro:  Transazioni complementari, incrociate, ulteriori

4 incontro:  Competenze comunicative di base

5 incontro:  Riapprendimento

 

Dott.ssa Serena Sorrentino  Psicologa Psicoterapeuta

Cell. 333 233 76 42  -  e-mail  serena.sorrentino@tiscali.it

 

 

* Corso svolto in collaborazione con le dottoresse:

Dott.ssa Susanna Soria         Psicologa Psicoterapeuta

Dott.ssa Eliana Giavi              Psicologa Psicoterapeuta

 e-mail: progettopsicologia@tiscali.it